メガビタミンとはビタミンの大量摂取の事で、便秘や慢性疲労にはまずビタミンの大量摂取から始めてみると良いと思います。それはもちろん自分自身が実際にやってみて本当に効果があったからで、この二つの不具合で困っている人にはぜひお試ししてもらいたい…

細胞を修復したり新しく作り直したりして、体の問題を解決してくれているのが主に自律神経とホルモンです。 もう少し具体的に言うと、神経伝達物質やホルモンという「情報が詰まった物質」を分泌することによって体の各細胞や臓器に具体的な指示が与えられ、…

治癒力というのは、簡単に言うと「若さ」及び「内臓機能」の事になります。 当然のことながらこの２つは加齢と体内環境の悪化で年々低下していくのですが、厄介なことに２つの機能が低下してしまうと、消化・吸収・作り替えの機能も落ちてしまうため、いくら…

「世界中の人々が毎週クレジットカード1枚分に相当する5グラムのマイクロプラスチック粒子を摂取している」という可能性を指摘する研究結果が６月12日に発表され、世界中で大きな騒ぎが起こっていることを知っていますか？。 原因は、海に漂っているペットボ…

私たち人間の身体は「食べた物」が原材料となって作られているため、「過去に食べた物が体質を決めています」し、「食べるものを変えれば体質も変わる」ということになります。これは分子栄養学などでもよく言われている言葉ですが、そもそも当たり前の話で…

免疫とは基本的に「腸内環境および肝臓機能」と「白血球」の事を指します。これが「主な免疫構造」になります。コロナをきっかけに自己免疫力の重要性が高まっていますので、免疫を理解して免疫力アップに役立ててみてください。 免疫のほぼ１００％が腸と肝…

健全な胎児の発育に欠かせないのがビタミンＢ群です 具体的にはＢ２ Ｂ６ Ｂ１２ 葉酸などが特に重要で、それは「細胞の新生や再生」「胎児の発育や造血」などに関わっているからなのですが、要するに「Ｂ群が不足してしまうと細胞分裂が上手くいかなくなる…