「疲労が抜けなくて困っている」という悩みをよく聞きます。僕も30年以上悩まされ続けてきたのでその辛さは良く知っているつもりです。何をやるにもしんど過ぎて「やる気が出ないし」「集中力が続かないし」「体力も持たないし」で、日常生活のあらゆる面…
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